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暑期出行健康课

华山感染旅行医学门诊 第1篇

六月将至，许多人的暑期旅行已经进入倒计时。

有人准备去非洲看草原和动物迁徙，有人计划前往中南美洲或参加邮轮旅行，还有不少球迷已经订好了机票和酒店，准备奔赴美加墨世界杯现场。

然而，最近几条全球健康新闻，也让原本令人期待的行程多了一丝不安：

刚果（金）及乌干达正在应对由本迪布焦病毒引起的埃博拉病疫情；一艘远洋邮轮发生了与安第斯汉坦病毒相关的聚集性事件；而世界杯即将带来大规模跨国、跨城市人员流动。

于是，许多人开始问：今年暑期，还能放心出国吗？

1

新闻里的疫情，不等于每个人都面临同样的风险

一听到“埃博拉”，很多人会下意识联想到整个非洲；一听到“邮轮发生汉坦病毒事件”，又可能觉得乘船旅行都变得危险。

但传染病风险，并不是按照“洲”或“交通工具”简单计算的。

同样是海外旅行，进入疫情影响区域、参加偏远探险或只在城市观看赛事，所面对的健康风险完全不同。决定风险的，不只是目的地名称，更是具体路线、活动方式和个人健康状况。

因此，面对突发疫情，最需要避免的有两种做法：

一种是看到新闻就盲目取消所有旅行；

另一种是认为自己只是游客，与任何健康风险都没有关系。

真正合理的做法，是回到自己的具体行程，进行一次有针对性的风险判断。

2

去非洲：不必因为“埃博拉”三个字恐慌，但也不能只准备相机

本轮刚果（金）及乌干达疫情提醒我们，严重传染病仍可能在特定地区发生，并对进入受影响区域、接触患者或参与相关工作的人员构成重要风险。

但对于普通旅行者来说，关键不是笼统地问“非洲还能不能去”，而是进一步确认：

我的路线是否涉及正在报告疫情的地区？

我的活动是否可能接触患者、医疗环境或其他高危场景？

如果不进入疫情影响区域，我在旅途中更现实的健康风险是什么？

事实上，对不少前往撒哈拉以南非洲旅游、探亲或工作的人而言，疟疾、旅行者腹泻、蚊媒传染病、动物抓咬伤和医疗救援不便，往往比埃博拉更需要在行前认真准备。

有些风险可以通过避开特定区域降低；有些风险需要疫苗或预防用药；还有些风险，需要旅行者知道：一旦出现发热，什么时候必须尽快就医，并主动告诉医生自己的旅行史。

这也是为什么，去非洲旅行前，仅仅查一查天气、酒店和景点是不够的。

3

汉坦邮轮事件：不是所有邮轮都危险，但特殊行程需要特殊评估

近期发生在邮轮上的安第斯汉坦病毒事件，引起关注的原因在于：这不是普通的旅行不适，而是一次涉及多国旅行者、跨境追踪和密切接触管理的公共卫生事件。

汉坦病毒感染通常与啮齿动物及其污染环境有关。安第斯病毒又比较特殊，既往曾有有限人际传播的证据，密切接触者需要更加谨慎。

但这并不意味着：

所有邮轮旅行都不安全；

所有去南美旅行的人都属于高危人群；

普通城市旅行者需要陷入恐慌。

真正需要提高警惕的，是那些包含偏远地区活动、露营、野外探险、可能接触啮齿动物污染环境，或者旅行途中与疑似患者有长时间密切接触的行程。

换句话说，旅行风险常常藏在具体活动中，而不是写在目的地名称上。

4

去看世界杯：最值得提前准备的，可能是那些“常见但扫兴”的问题

2026年世界杯将在美国、加拿大和墨西哥举行纽卡斯尔联直播入口。对许多球迷而言，这是一场等待多年的旅行。

但现场观赛不只是走进球场的90分钟。机场、航班、公共交通、球迷广场、酒吧、夜间聚会、跨城转场和炎热天气，共同构成了真实的旅行环境。

对于绝大多数球迷来说，更可能影响旅程的健康问题包括：

在拥挤环境中感染流感、新冠或其他呼吸道疾病；

因饮食改变或卫生状况不佳出现腹泻；

长时间户外活动、饮酒和休息不足导致脱水或中暑；

高血压、糖尿病、哮喘等慢性病患者忘带药、漏服药或无法及时就医。

尤其需要提醒的是，有些球迷会在观赛之后，顺便安排墨西哥以南地区、海岛、雨林、野外或邮轮行程。一旦旅行路线延长、活动方式改变，健康准备也不能仍然停留在“普通城市观赛”的层面。

球票可以买同一场，但每个人需要的旅行健康方案可能并不相同。

5

一次旅行能不能放心出发，先问自己五个问题

出发前，不妨先问自己五个问题。如果其中有两个问题无法明确回答，接受一次专业旅行健康评估，往往比临时购买一堆药物更有价值。

6

真正安心的出发，不是没有风险，而是提前做好准备

世界并不会因为出现新的传染病事件，就停止流动；旅行也不会因为新闻中的风险，就失去意义。

问题在于，今天的旅行者不能只会订机票、找酒店和做攻略，也需要学会为自己的健康制定一份行前计划。

华山医院感染科旅行医学门诊面向出境旅游、海外工作、探亲访友、留学交流、体育赛事观赛、邮轮及特殊环境旅行人群，结合具体目的地、旅行时间、活动方式和个人健康状况，提供专业的旅行前健康评估与预防建议。

这里关注的不只是“你要去哪里”，更包括：

这段行程真正值得关注的感染风险是什么；

是否需要旅行前疫苗和其他预防措施；

是否需要针对疟疾、旅行者腹泻等问题做好医学准备；

慢性病或特殊健康状况是否会影响旅行计划；

旅行归来后出现发热或其他症状，怎样尽快获得正确诊断。

一次海外旅行是否适合出发，旅行医学给出的答案，从来不是简单的“能”或“不能”。

它需要结合具体目的地、活动方式、旅行时长和个人健康状况，帮助旅行者提前识别风险、完成必要准备，并规划出现问题后的应对方式。

旅行的意义，是去看更大的世界；旅行医学的意义，是帮助你更有准备地出发，也更安全地回来。

下一篇预告

去非洲旅行，别只盯着埃博拉：出发前更该准备什么？

面对近期刚果（金）及乌干达疫情，普通游客怎样理解自己的真实风险？为什么对许多赴非洲旅行者而言，疟疾预防反而更现实、更重要？下一篇，我们继续聊。

信息提示

1.本文涉及的疫情和旅行健康信息更新至2026年5月29日。疫情形势及入境健康要求可能动态变化，出发前请关注官方最新信息，并结合具体行程接受专业评估。

2.主要信息来源： WHO、ECDC、CDC Yellow Book、FIFA官方网站等

3.文中图片由AI协助生成

专家介绍

王新宇 主任医师

华山医院感染科副主任

· 旅行医学门诊主诊医师

· 国际旅行医学学会认证医师

· 长期从事感染病临床诊治工作

· 专注旅行传染病和热带病研究